| LA GRANDE PRESCRIPTION
« John Hurley a consacré la majeure
partie de son temps à la recherche de ce principe et la solution lui est apparue graduellement… Il a pu constater que les gens allaient toujours mieux en y ayant recours, et que beaucoup seraient morts prématurément sans elle… C’est la seule prescription qui ressemble à ce qui fut déjà préconisé il y a déjà plus de trois mille ans. Fixez-la dans votre mémoire et utilisez-la tout le temps."
"Pas de fatigue excessive
Beaucoup de repos
Bien se nourrir
Un habitat confortable
Suffisamment d’exercice
Être positif "
Tiré du livre
Vaincre la Douleur avec le Bio-alignement
(en anglais Aquarian Age Healing)
de John Hurley & Helen Sanders
Nous outrepassons souvent ces sages recommandations. Lorsque c'est le cas le Bio-alignement apportera le repos nécessaire à l'organisme,
et/ou une cure d' AquaDetox favorisera la détoxination de l'organisme, et pour le régénérer un ou plusieurs bains ou boire de l'eau Aqua Prima.
PAS DE FATIGUE EXCESSIVE
Les circonstances éprouvantes de la vie, les traumatismes psychologiques ou affectifs intenses stimulent le système nerveux sympathique, les sécrétions hormonales, et dépriment les défenses immunitaires, comme les chocs physiques ou autres, l’affection d’émotions fortes ou d’événements tragiques, les aléas d’une vie trépidante et difficile, les conflits familiaux, les contraintes de la vie professionnelle, les contraintes imposées par les soucis de productivité, mais aussi les nuisance de l’environnement, le surmenage, la hantise du licenciement…
Les stress entraînent la libération d’hormones qui accélèrent la fréquence cardiaque, élèvent la tension artérielle, augmentent le travail du cœur, ils sont stimulants jusqu’à un certain point, mais peuvent aller jusqu’à induire des troubles de la coagulation qui favorisent les accidents coronariens et cérébraux.
Les stress agissent sur le "gros paquet de muscles" que nous sommes, allant jusqu’à créer des blocages. La sagesse populaire ne parle-t-elle pas de noeud ou de ballon dans l'estomac, de gorge serrée, d’en avoir plein le dos…
Nous retrouvons ces blocages au niveau énergétique et l’électricité circule mal dans le corps, les organes et les systèmes sont mal alimentés…
Sur le plan émotionnel, le risque de disjoncter augmente avec la charge des tensions…
Bon stress ok, mais pas de Stress excessif.
Les effets et les conséquences des stress varient en fonction de leur durée, de leur répétition, de leur intensité, et de la personnalité de chacun.
Quand le corps dépasse sa limite d’élasticité, il part dans l’adaptation qui n’est rien d’autre qu’un nouvel équilibre corporel avec un niveau d’efficacité moindre.
BEAUCOUP DE REPOS
C’est ce qu’apportent les séances de Bio-alignement.
Il s’agit d’un repos véritable, réparateur, très en profondeur.
Sur le plan physique, le repos se produit au niveau cellulaire, les attaches musculaires se détendent, les muscles se relaxent, les toxines intracellulaires sont libérées.
Sur le plan émotionnel, les tensions se libèrent et sur le plan mental le champ de conscience s’élargit.
Et lorsque le moment est venu des transformations se produisent.
BIEN SE NOURRIR
Bien alimenter son corps
Au quotidien, un corps équilibré, pas trop stressé, sait naturellement manifester de l’attrait ou de la répugnance pour une nourriture, selon ses propres besoins. Cette nourriture va servir à l’équilibrer et à lui apporter des nutriments et une certaine énergie dont il a besoin. Et dans ce cas-là, nous devrions nous laisser guider par le corps dans nos choix.
Plus que la quantité ou la qualité, c’est la capacité du corps à transformer ce qu’il aura ingéré qui est importante.
Si un corps équilibré sait réclamer ce qui lui permet de se maintenir en harmonie, en revanche un corps excessivement stressé, déséquilibré, va réclamer une nourriture déséquilibrée pour tâcher de retrouver un certain équilibre. Le corps est alors dans un processus d’adaptation, on parle aujourd’hui d’Orthorexie (trouble des conduites alimentaires).
À force d’adaptation , nous éprouvons parfois le besoin de faire un régime.
Il existe beaucoup de régimes différents.
Un régime est conçu médicalement pour faire réagir le corps à un état particulier et le ramener dans le droit chemin de l’équilibre. Sauf état de maladie grave ou « irréversible », un régime n’est adapté que pour quelques mois seulement et doit être suivi par un médecin qui maîtrise le processus.
Va-t-on s’équilibrer en faisant un régime ?
Lorsque nous envisageons de suivre un régime, nous sommes encadrés par une personne compétente, ou un groupe :
- Pour obtenir un maximum d’efficacité
- Pour être soutenu afin d’avoir l’énergie suffisante pour persévérer.
- Pour tâcher de ne pas déséquilibrer le système ailleurs que ce qui nous a motivé pour faire ce régime.
- Nous devons faire preuve de volonté.
Un trouble d’ordre purement physique, comme une mauvaise habitude qui a dégénéré, rentrera certainement dans l’ordre.
Mais le régime va-t-il nous faire prendre conscience de ce qui a produit le déséquilibre dans lequel nous étions, du trouble dont l’origine est émotionnelle ou mentale, et dont la problématique possède des racines très profondes et moins saisissables ?
Si nous n’avons pas pris conscience de la cause qui nous a mené à suivre un régime et que celle-ci est toujours présente à la fin de celui-ci, nous sommes alors conduits à reproduire les mauvaises habitudes alimentaires et les choses sont à recommencer jusqu’à ce que nous prenions conscience de la véritable cause.
S’HYDRATER CORRECTEMENT
Notre organisme est généralement constitué entre 80% (pour un bébé) et 60% (pour une personne âgée) d’eau inter et intracellulaire.
Les liquides intercellulaires sont principalement constitués par la lymphe, le sang, et le liquide dans lequel baignent les cellules, et le liquide intracellulaire est celui qui se trouve à l’intérieur même des cellules. Physiquement, les cellules sont séparées du liquide extracellulaire par la paroi cellulaire qui ne laisse passer, dans un sens ou dans l’autre, que ce qu’elle peut laisser passer, notamment par osmose.
L’eau de notre corps peut être endogène ou exogène, suivant qu’elle provient de l’oxydation de l’hydrogène contenu dans les glucides et les lipides du corps, ou qu’elle est absorbée (eau, ou liquides contenus dans la nourriture, comme les fruits et les légumes riches en vitamines et en enzymes, donc de préférence crus, fermentés, ou à peine cuits).
L’eau ingérée pendant un repas ou au moyen de la nourriture remplit une fonction métabolique ou de solubilisation chimique.
Mais comme toute bonne ménagère le fait avec des eaux usées, les cellules du corps doivent avant tout évacuer quotidiennement les toxines que nous avons produit par les urines, les selles, la sueur, l’expiration... L’organisme va avoir besoin d’une certaine quantité d’eau neuve pour remplacer ces « eaux usées » afin d’emporter les déchets et ne pas se fatiguer.
La principale fonction de l’eau que nous allons boire à cet effet est donc d’emporter les déchets.
L’eau que nous buvons se caractérise en particulier par sa structure moléculaire en « clusters » (grappes de molécules d’eau). Une eau de source a des « grappes » très fines, on dit qu’elle est alors vivante et facilement assimilable par les cellules. Tandis que lorsque l’eau est mise sous pression ou qu’elle est stagnante, que les «grappes» s’agglomèrent et deviennent de plus en plus grosses, on parle d’eau plus ou moins "morte", plus difficilement assimilable par les cellules qui leur demande un travail supplémentaire et les fatigue.
Pour que l’eau puisse avoir la fonction d’eau de rinçage et de remplacement, il est préférable qu’elle soit vivante de façon à être compatible cellulairement et à ne pas surcharger le travail des cellules et les fatiguer le moins possible. Cette eau sera absorbée en dehors des repas. Pour cela il est nécessaire de compter une demi heure à une heure avant et après les repas.
Lorsque l’eau a une structure moléculaire difficilement assimilable par les cellules et qu’elle contient trop de minéraux ou de produits «chimiques», ceux-ci ne sont pas ou mal absorbés par les cellules, ne contribuent donc pas au développement cellulaire, et vont devoir être évacués par les reins, ce qui risque à terme de contribuer à les «entartrer».
Il est par conséquent recommandé de boire une eau filtrée, de préférence osmosée (tous les appareils à osmose inverse), faiblement minéralisée et vivante.
Selon les recherches de la Bio-électronique de Vincent, son PH doit être inférieur ou égal à 6.2 , et ses « résidus secs » inférieurs à 100, de préférence inférieurs à 50.
Quelques conseils :
Lorsque vous achetez de l’eau en bouteille, il est préférable de la secouer avant de la boire pour casser les «grappes» et essayer de la rendre la plus compatible possible au niveau cellulaire, ou d’utiliser un appareil qui va la rendre vivante. Une fois en possession d’eau osmosée ou à faible teneur en résidus secs en bouteille, il existe beaucoup de moyens de la vitaliser, par un vortex, des pots en terre à cet effet, des informations ou tout simplement avec nos mains (magnétisme).
En dehors des mains, nous aimons bien deux systèmes à titre indicatif :
- L’eau d’orage informée par un arc électrique, chez Aqua Prima :
www.aqua-prima.com
- L’eau ultra colloïdale à l’aide d’un vortex mécanique, Kollitor, chez Techno Vital :
www.choix-de-vie.com
Pour l’eau en bouteille, des eaux comme Mont Roucous, Rosée de la Reine, Montcalm, Eau de Montagne de chez Carrefour, Volcania chez Leader Price, Lauretana (Italie)… contiennent peu de résidus secs.
Il faut limiter toutes les boissons sucrées, celles à base de caféïne, de théïne, ou d’alcool dans la mesure où elles auront tendance à dessécher ou cristalliser les cellules, ce qui réclame alors l’absorption de beaucoup d’eau pure et vivante pour équilibrer, sans compter que ces boissons sont addictives…
UN HABITAT CONFORTABLE
L’endroit où nous habitons, sa dimension importe peu, sera un lieu en résonnance avec nous, qui :
- Nous protège des stress excessifs du froid ou de la chaleur, de l’humidité excessive ou du vent, des agressions
extérieures en général.
- Nous ressource. Pour cela consulter tout ce qui se rapporte au «Feng Shui» ou à la radiesthésie.
- Nous offre la possibilité d’exprimer notre créativité.
- Nous offre la possibilité de nous détendre et de nous relaxer...
SUFFISAMMENT D’EXERCICE
Le corps a besoin de plus d’oxygène qu’il n’en reçoit pour combattre l’acidité en trop dans ses humeurs.
L’exercice physique permet de remettre en mouvement les énergies ainsi que les échanges pour assurer l’oxygénation des cellules, renouveler l’énergie, évacuer les toxines et donc favoriser l’hygiène musculaire. Pour cela :
- Il est nécessaire de pratiquer un sport équilibré, qui fait de préférence intervenir les muscles par paires.
- Il est bon d’avoir une activité qui développe la respiration et les voies respiratoires sans stresser excessivement le corps, comme principalement, la natation, le vélo, et la marche, ce qui favorise entre autres le développement du diaphragme.
Mais il y a aussi les machines qui favorisent les échanges cellulaires chez ceux qui ne bougent pas assez ou ont des difficultés à le faire, ou à développer un état réducteur comme :
- La Chi machine
- L’appareil Holo-electron
- Le Bol d’air Jacquier
- La Balancelle
- L’appareil Bemer...
ÊTRE POSITIF
Cultiver la pensée positive, en :
- Comprenant que la Vie n’engendre que du positif,
- Méditant,
- Étant à l’écoute de ce qu’elle nous apporte.
- Vivant pleinement l’instant présent…
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